Domů Rady, tipy, tréninky

Rady, tipy, tréninky

video

0 1841

"Spikeball" tak v Norwich City nazívají inovativní trénink, při kterém brankáři využívají trampolínu. Cvičení je zaměřené na zlepšování rychlosti, hbitosti a reakcí brankáře. Cílem hry...

0 1763

Stejně, jako by se hráči měli starat o své kopačky, brankář se musí starat o své rukavice. Nejedná se pouze o jejich vysušení po...

0 2721

Dnes se zaměříme na cvičení, ve kterém se spojují dvě činnosti. Jedná se o frekvenční cvičení dolních končetin, po kterém ihned následuje chytání různě prováděných...

0 1311

Představujeme další skvělou pomůcku pro trénink brankářů, ztížené míče od značky Select. Tyto speciální tréninkové míče byli vyvinuty ve spolupráci s Juventusem Turín a...

0 4479

Brankářské rukavice jsou nedílnou součástí základní výbavy fotbalového brankáře. Chrání ruce a prsty před zraněním, a pomáhají gólmanovi zabraňovat brankám. Při výběru rukavic je třeba brát...

0 2258

Zapomeňte na základní fotbalové pravidlo, že míč musí být kulatý! Speciální hranatý míč Uhlsport Reflex-Ball byl vytvořen tak, aby nepředvídatelnými odrazy pomáhal brankářům zlepšovat reflexy....

0 5099

Brankář se musí udržovat ve vrcholné formě, aby opouštěl trávník jako vítěz a prakticky to samé platí pro samotné brankářské rukavice. Chtějí-li být v...

0 2396

Správná a rychlá reakce brankáře často rozhoduje o úspěchu či neúspěchu celého týmu v zápase, proto je důležité reakce trénovat u gólmanů všech úrovní...

0 2537

Dnešní brankářský trénink se zaměří na chytání střel po předchozích činnostech. Jedná se o soubor čtyř cvičení, které lze použít ve fázi specializovaného rozcvičení, nebo...